أهمية و فوائد الماء لجسم الانسان

أهمية و فوائد الماء لجسم الانسان
أهمية و فوائد الماء لجسم الانسان

إن شرب الماء يساعد على عملية الميتابوليزم وهي عملية ( الهدم و البناء ) و الماء و يطرد السموم الخفيفة .

مع العلم و من الطبيعي ان يكون العطش مصدر ضخم لتقليص عملية الهدم و البناء والصحه , ولذلك لانه الكبد يحتاج الماء لتحويل الدهون الى طاقة ، 

فلذلك فاننا ننصح بشرب الماء حتى واذا كنت غير عطشان لان شعور الانسان بالعطش تعني انه يعاني من الجفاف .

ايضا فان الكلية تحتاج إلى كمية من الماء حتى تقوم بعملها بشكل جيد و عندما يتناول الشخص القليل من الماء فإن الجسم يستخدمه للعمليات الأخرى الحيوية و بالتالي فإن القليل من الماء يمكن أن يستخدم للعمليات الأخرى و يتأثر الجسم فيحدث جفاف الجلد أو أن عملية الهضم تتأثر مما قد يؤدي و يسبب لك الإمساك .

مع العلم ان عمليات مرور الماء في الكلية يوميا فانه يساعد بشكل كبير على تنظيف أو غسل البكتيريا من الكلية و المرارة و القنوات البولية فلذلك فأن قلة تناول الماء يساعد على إصابة القناة البولية ويحدث الحرقان عند البول و ألم في أسفل الظهر وما إلى ذلك .

ان بعض أنواع الأدوية مثل المسكنات لآلام الالتهابات من الطبيعي ان تترك بعض البقايا في الكلية ( التي قد تسبب تلف لأنسجة الكلية ) فذلك فان الماء يساعد على غسلها وعدم ترك تلك البقايا في الكلية , لذلك فان الماء مهم لجسم الانسان .

هل تعلم ان قلة شرب الماء قد يكون سببا لحدوث حصى الكلية لذلك فان استمرارك بشرب الماء بشكل منتظم يقلل من فرصة تكون الحصى في الكلية بشرط أن يكون الماء نظيفا وصحيا ً.

للماء عملية جوهرية أخرى , حيث انها تقوم بتخليص الجسم من الفضلات , فمن الضروري للجسم أن تطرح و تخرج منه السموم الموجودة فيه, وهي العملية التي يسهم الماء فيها , ليساعد الجسم على اخراج تلك الفضلات و تلك السموم .

ان هذا فقط جزء بسيط من فوائد و أهمية الماء لجسم الانسان , وسوف نتطرق في المواضيع القادمة الى فوائد أخرى التي ستدهشك عند معرفتها ﻷول مرة .

الحمية والريجيم

الحصول على مواضيع مثيرة للاهتمام كل يوم!

  • احصل الآن على دروس ونصائح ومعلومات لم تعرفها من قبل
  • كن انت أول شخص يعرف أشياء جديدة في عالم الصحة
  • تابع موقع ويكيفيديا: الرائد في مجال الصحة و التغدية


0 الرد على "أهمية و فوائد الماء لجسم الانسان"

إرسال تعليق

ملاحظة للجميع
  • المرجو ترك تعليق يتعلق بنفس هذا الموضوع.
  • لا يجوز الترويج للسلع أو البيع.
  • لا تقم بتضمين روابط مشبوهة في التعليقات.
  • سيتم حذف التعليقات ذات الروابط السبام تلقائيًا
  • *علق بشكل جيد ، شخصيتك تنعكس عند التعليق.

اعلان اول المواضيع

اعلان وسط المواضيع 1

اعلان وسط المواضيع 2

اعلان اخر المواضيع