ويكيفيديا الصحة

افضل 5 اطعمة لتبريد الجسم خلال الصيف

الصيف يجعل الجسم يضعف بسهولة لذا يجعلك تشعر بالعطش بسرعة ، وحتى لا يصاب الجسم بالجفاف بسرعة ، يجب الحرص على استهلاك توازن الماء ف…

يتم تشخيص المزيد والمزيد من البالغين بما نسميه حب الشباب ، فهناك الكثير يعتقد بأنه مرض أو شئ خبيث لا يمكن السيطرة عليه ، بل بال…

غالبًا ما تقوم النساء بالحفاظ على صحة البشرة وجمالها ، لذلك لا تتفاجأ إذا التقطت مجموعة متنوعة من منتجات التجميل التي تطفو في غر…

عندما يكون الجسم متعبًا ، يكون التدليك أكثر راحة له. بالإضافة إلى الحصول على لمسة منزلية رائعة ، حتى تعود أجسامنا إلى الشكل الطب…

هل تحاولين جاهدة بناء العضلات بالمكملات الغذائية؟ من الآن فصاعدًا ، يجب أن يتم ذلك بشكل طبيعي من خلال الاستمتاع بالطعام المكوّن ل…

كمال الأجسام التنافسي هي رياضة يحاول فيها الرياضيون تطوير الجسم العضلي المثالي والحفاظ عليه. بينما يُظهر متسابقو كمال الأجسام لي…

هل تستمتع بالتمرين؟ هل تشارك في التمارين الرياضية؟ إذا كان الأمر كذلك ، فهل تعلم أن ارتداء التمارين الهوائية الخاطئ يمكن أن يؤثر …

لا تتفاجأ إذا أصبحت الولايات المتحدة سوقًا محتملاً لمجموعة واسعة من الأنظمة الغذائية مثل حمية Atkins التي تجعلنا نستهلك كميات …

تختار معظم النساء المقاس الخطأ عند شراء حمالة الصدر. في الواقع ، ارتداء المقاس المناسب من حمالة الصدر مهم جدًا لصحة المرأة. يجب …

إزالة الدهون الزائدة في الساقين يمكن أن تعزز مظهرك وصحتك. لذلك ، فإن الكثير من الدهون في الجسم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمرا…